Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 160,37g.
Mittagessen: Mangos, Milram Skyr Natur, GutBio Haferpops, Kölln Dinkelflocken. Abendessen: Buko India, Lidl Walnussbrot, Sesamöl, Aldi Cashewkerne, Chinakohl, Lidl Soba Nudeln . Snacks/Sonstiges: Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell , Pomelo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aha2022's Gewichtsverlauf
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