Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 91,84g.
Mittagessen: Knoblauch, Butternut Kürbis, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht). Abendessen: Haselnüsse, ÖMA Glücksklee, Rote Paprika, Karotten, Voelkel Haferdrink, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Sojaflocken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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