📚 MrsLP's Notizen, 11 Jan 22

... und wieder runter 🎢

Guten Morgen und euch allen einen schönen Dienstag!
67,6 kg Bisher verloren: 22,4 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2022:
1033 kcal Fett: 49,26g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 106,73g.   Frühstück: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Harry Sammys Power Super Sandwich. Mittagessen: Aldi Maiswaffeln , Heinrich Stumpf Picnics Classic, Babybel Mini Babybel. Abendessen: Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Die Starke 81%. mehr...
96 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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