Mimpelchen's Notizen, 11 Jan 22

Guten Morgen zusammen 🤗
73,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2022:
1366 kcal Fett: 30,25g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 181,70g.   Frühstück: DM Bio Chiasamen, Kaffee, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Blaubeere. Mittagessen: Reis-fit Reisbällchen Tomate. Abendessen: Graubrot, Kühne Gewürzgurken, Leicht und Fit Limburger. Snacks/Sonstiges: The Protein Works Protein Brownies. mehr...
3629 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten morgen meine liebe 🙋‍♀️ na das sieht doch super aus... wünsche dir einen schönen Tag 🌼 
10 Jan 22 vom Mitglied: dornfelder09
Dankeee, dir auch 🤗 
11 Jan 22 vom Mitglied: Mimpelchen
Guten Morgen! ☀️  
11 Jan 22 vom Mitglied: leezah79
guten Morgen  
11 Jan 22 vom Mitglied: crazytk
Guten Morgen meine liebe 🥰 
11 Jan 22 vom Mitglied: Agi05

     
 

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