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So nun noch rasch das aktuelle Gewicht eingetragen😉Heute ging es um 7:30 schon über eine Stunde zu einem flotten Lauf und dann auch die Waage☺️
Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😉
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 198,97g.
Frühstück: Kiwi, Mandarine, Alnatura Bio Sojaflocken, Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Banane. Mittagessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Haferflocken-Schoko-Pancakes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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