diewahnsinnige86's Notizen, 07 Jan 22

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ähm ok.... nix passiert ???

74,5 kg Bisher verloren: 15,4 kg. Still to go: 4,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2022:

970 kcal

Fett: 35,03g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 116,40g. Frühstück: Möhren. Mittagessen: Ikea Hot Dog. Abendessen: Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch. mehr...

648 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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Kommentare

Du weißt doch, wie es läuft. Es dümpelt gefühlt ewig vor sich hin und nach ein paar Tagen macht es plötzlich woooosh 😘

07 Jan 22 vom Mitglied: MaraBellatrix

Für ein Wooosh wäre ich auch zu haben. Heute wird ein reiner Obst /Gemüse Tag gemacht. 3 Mahlzeiten und kein gemampfe zwischendurch. Geh jetzt ne Runde laufen. Hab frei und mega Kopfschmerzen. Aber von nix kommt nix...schönen Tag euch Beiden. 🤗🤗

07 Jan 22 vom Mitglied: farina1902

Dir auch 😘

07 Jan 22 vom Mitglied: MaraBellatrix

Oh ja bei 5 Tagen Sport und mittlerweile dann jedes Mal 50 Minuten wäre ich dabei ^^

07 Jan 22 vom Mitglied: diewahnsinnige86


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