Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Ingwertee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wasser, Eat Happy Poké Bowl Salmon. Abendessen: Quäse Mit Skyr Kulturen, Rote Beete, REWE Romana Salatherzen, Nissin Cup Noodles Ente. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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aha2022's Gewichtsverlauf
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