Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
100,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 113,02g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 54,17g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Leitungswasser, Cocktailtomaten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Walnüsse, Leitungswasser, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Leitungswasser, Senf, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Cocktailtomaten, Walnüsse, Lidl Christkindl Glühwein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marathon-Joe's Gewichtsverlauf
|