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Moin zusammen!
Die Richtung gefällt mir, das kann so bleiben 😄
Einen schönen Dienstag euch allen!
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67,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Mittagessen: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Heinrich Stumpf Picnics Classic. Abendessen: Schweppes Ginger Ale, Maggi Gemüse Bouillon, Bürger Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Flora Bäckerei Haferflocken-Kekse mit Sonnenblumensamen, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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