Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 70,70g.
Frühstück: Margarine, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Tomaten, Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Leitungswasser, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rum, Leitungswasser, Haferflockenkeks. Abendessen: Cocktailtomaten, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Leitungswasser, Aldi Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Pringles Original. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Marathon-Joe's Gewichtsverlauf
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