Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 192,45g.
Frühstück: American Sandwich Vollkorn, Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Alsan Alsan-S, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Fol Epi Legere, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Mandarine, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Mittagessen: Proteinella White Chocolate Bar, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Thomy Delikatess-Mayonnaise, Bug Foundation Insekten Burger . Abendessen: Bofrost Hühnersuppen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln, Kinder Weihnachtsmann, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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