Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 131,53g.
Mittagessen: Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Rapsöl, Aldi Paprika, Karotten, Dosentomaten, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). Abendessen: Orangen, Rote Paprika, Alnatura Sojaflocken, Allos Protein Müsli, Voelkel Haferdrink, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Taifun Räuchertofu Klassik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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