Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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108 kg
Bisher verloren: 98 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 95,13g | Eiw: 176,64g | Kohlh: 77,19g.
Frühstück: Skyr Müsli+Nüsse, K-Classic Harzer Käse. Abendessen: Spaghetti Zucchini Bolognese. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
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