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Gewicht gehalten..
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 161,01g | Kohlh: 186,66g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Wald Honig, Gut & Günstig Magerquark, Kiwi, Banane, Äpfel. Mittagessen: Gutes Land Crème Fraîche mit Kräutern, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, REWE Bio Räucher Tofu. Abendessen: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Ja! Kidneybohnen, Aldi Hirtenkäse, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Vemondo Tofu Geräuchert. mehr...
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konstantes Gewicht
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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