So oft sagte ich mir früher "Morgen aber wirklich, und diesmal bleibe ich standhaft" aber meist blieb es nur bei wenigen Tagen oder Wochen und selten Monaten. Gefühlte 100 Mal habe ich in meinem Leben versucht abzunehmen, seit ich 14 war. Einige Male schaffte ich mehr als 20kg, 2 Male schaffte ich es sogar auf BMI unter 25, teilweise mit Extremhungerkuren, seltsamen Diäten und viiiiel zu viel Sport. Und jedesmal hat der Jo-jo- Schweinehund danach zugeschlagen, zuletzt in der Schwangerschaft, und jedesmal wurde es schwieriger aufzustehen, denn jedesmal wenn ich wieder rückfällig wurde verlor ich etwas mehr Respekt vor mir selbst. Ich glaube irgendwann im Leben kommt so ein Punkt, wo man sich fragen muss: Wirklich Aufgeben oder wirklich Kämpfen? Ich hatte es noch nie mit Kalorienzählen versucht, nie zuvor! Das ganze Gezähle, es nervte mich und ich hatte keine Lust drauf aber so konnte es ja auch nicht weitergehen. Vielleicht verliert man manche Schlachten, dachte ich, aber man KANN es schaffen. Und so wollte ich es EINMAL mit einer ANDEREN Strategie versuchen, denn MEINE waren nunmal alle erfolglos 🙄 Heute vor genau 2 Monaten dann habe ich mich hier bei FS angemeldet, meine Mutter, ist hier auch angemeldet hat es mir empfohlen 😉. Danke dafür! 👩🦱❤👩🦳!!! Es ist erst der Anfang meiner Reise und ich werde noch Jahre hier sein und an mir arbeiten, denn es ist ein langer Weg. Aber diesmal ist es der Richtige, das spüre ich. Hier kann man lernen mit seinem Essen umzugehen, sehen wie andere Menschen auch die gleichen Gedanken und Probleme haben, respektable Menschen sehen die siegreich waren im Kampf mit sich selbst 😅, Rezepte voneinander lernen und gemeinsam versuchen mit den Gefühlen gegenüber unserem Essverhalten umzugehen. Ich glaube sogar dass Kalorien zählen mich diese berühmte und sagenumwobene Ernährungsumstellung lehren kann. Aller guten Dinge sind 3, so sagt man und diesmal weiss ich es einfach! Denn ich will nichts bereuen!!! Nicht noch mal! Nicht in 10, 20 oder 30 Jahren will ich denken "Ach hättest du doch nicht wieder all diese Zeit verschwendet" und wäre dann nicht mehr in der Lage, jede Stunde einzutauschen von heute bis auf jenen Tag, um ein Mal nur, ein einziges Mal nur, wieder hier stehen zu dürfen und zu sagen :"NEIN! JETZT IST SCHLUSS!" und mir selber zuzurufen: "Ja, sie haben mir viel Lebenszeit genommen, diese Kilos, aber niemals nehmen sie mir... MEINE FREIHEIT !!! 🤣🤣🤣 Auch das Bewusstsein gegenüber meines Körpers ist weit gestiegen und es fühlt sich gut an zu wissen, dass ich mir neben meinem Traumgewicht auch meinen Respekt wieder erkämpfe, ein für alle mal! Ja, man kann sich wieder in die Augen sehen, Stolz spüren indem man immer wieder aufsteht und nicht aufgibt, kämpft bis zum Ende und am Ziel den Sieg genießt für den Rest des Lebens, und ich glaube von ganzem Herzen dass das meine LETZTE Schlacht sein kann und noch von Vielen mehr hier! 🥰 So, die Braveheart-Rede ist vorbei...weiter im Text 😂👌 Ich sehe euch alle auf dem Schlachtfeld! 👀😂
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93,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 112,00g | Eiw: 153,47g | Kohlh: 125,80g.
Frühstück: Blaubeeren, Alpro Natur, Alpro Absolutely Kokosnuss Natur, Gekochtes Sauerkraut. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Der Leichte, Lidl Eiweißbrot, Barilla Pesto Basilico Vegan , Olivenöl, Shiitake, Kirschtomaten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Protein Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kommentare
14 Dez 21 vom Mitglied: `bakumis🖇️.
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Das hast du schön formuliert Baran 💞
Du wirst mit jedem kleinen Schritt zum Erfolg dich mehr und mehr respektieren und lieben lernen.
Es sind kleine Schritte, die so herzerwärmend und wichtig sind ..eine Kleinere Kleidergröße..ein erfüllter Stillwunsch...erhaschter im Spiegel Selbstbild..schmalere Taille..
bewunderter Blick deines Partners..😌🙂 man bewegt sich sogar anders..
Und klar bekommt man ganz anderes Bewustsein für sein Essen🤗👍🏻
Genieße deinen Weg 🙋🏻♀️💕🍀😘
Schönen Gruß an deine Mama unbekannterweise😊
14 Dez 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke Viktoria. Meine Mama liest mit 😉😘
14 Dez 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
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Du sprichst mir aus der Seele! Wunderbar geschrieben, finde ich mich wieder…. Obwohl 🤔 von deiner Motivation nehme ich mir ein Stück mit, wenn ich darf!
14 Dez 21 vom Mitglied: jelü
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Aber sicher jelü, geteilte Motivation ist doppelte Motivation! 😃😃
14 Dez 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
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wundervoll, dein Kämpferherz 💟
Mein Weg ist für etwas zu kämpfen statt gegen. Nicht gegen mich sondern für meine Bedürfnisse wie Gesundheit, Beweglichkeit, richtiger Genuss beim Essen und kein Suchttrigger durch zuviel Zucker oder Salz..
Für mich ist es ein Experimentierfeld 🤗
14 Dez 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0
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Mascha das hast du auch schön gesagt. Ich meinte eigentlich den inneren Schweinehund bekämpfen, der ja auch irgendwie ein Teil von uns ist. Er ist unsere dunkle Seite 😂 Sagen wir, wir kämpfen gegen die vergangenen Fehler und für eine bessere und zufriedenere Zukunft 😄👍
15 Dez 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
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Ja, das finde ich auch ein schönes Ziel, liebe Doomy 🤗
Ich akzeptiere gerade, dass ich oft viel sehr durchdenke und traue mich mehr und mehr, mich damit zu zeigen: Den Schweinehund empfinde ich auch als Teil von mir. Eher als ein Farbtupfer im bunten Gemenge, das mir manchmal zu grau oder braun verschwimmt.. Die Vergangenheit kann ich nicht ändern, wogegen da kämpfen? Verstehen hilft besser, stehen lassen, was nicht zu verstehen ist, wäre sicher manchmal auch gut für mich 🤔
Danke für den Gedankenanstoss 💕
15 Dez 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0
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doomsdaygirl's Gewichtsverlauf
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