Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 111,12g.
Mittagessen: Ei, Gefrorene Himbeeren, Johannisbeeren, Heidelbeeren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Linsen. Abendessen: Champignons, Blumenkohl, Jermi Edamer Light , Rapsöl, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Voelkel Haferdrink, Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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