Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 101,50g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 153,29g.
Mittagessen: Lidl Eiweißbrot, Lenas Küche Möhren-Ingwersuppe, Gymqueen Queen Protein Weiße Schokolade-Pistazie. Abendessen: Milbona Gouda Mittelalt, Knoblauch, Möhrenkuchen, Kirschtomaten, Ei, Möhren, Zott Monte 30% Weniger Zucker, Pizza Selbstgemacht, Ziegenkäse (Weich), Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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904 kcal
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Bewegung:
Sauna - 32 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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doomsdaygirl's Gewichtsverlauf
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