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🤷🏽♀️ essenstechnisch hab ich mir nichts zu Schulden kommen lassen... Abends aber viel über mich selbst geärgert und mich selbst gestresst. heute früh wurde dann was abgesagt, was ich mühselig organisiert hatte... tja
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79,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 118,94g.
Mittagessen: San Fabio Spaghetti Alla Napoli, Rapsöl, Edeka Spitzkohl. Abendessen: Taifun Räuchertofu Klassik, Filinchen Original, Dennree Camembert Light. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Nov 21 vom Mitglied: ..Bakumis🖇️
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Und das auf den letzten Drücker 🙄...wann hört das denn wieder auf? Kein Wunder, dass es einen stresst!
26 Nov 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Viel von meinem Stress ist hausgemacht und dann ärgere ich mich darüber wieder 🙈
26 Nov 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Zwei oberschlaue Sprüche, sie ich aber sehr mag: "Ärgere dich nicht über Dinge, die du nicht ändern kannst." und: "wer weiß, wofür es gut ist." 🙃😉
26 Nov 21 vom Mitglied: _Jahna_
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Das tut mir leid. Ärgerlich.😔 Hast Dir Gedanken und Mühe mit der Organisation gemacht und dann wird's abgesagt.
26 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Passiert mir öfters, da ich fast immer die Organisatorin bin
26 Nov 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Ist dann auch ein undankbarer Job. 😳
26 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Hallöchen, vielleicht muss man auch manchmal etwas abgeben und es anderen überlassen. 🤔😐 Nur nicht ärgern ändert ja eh nichts. 😁😉🙋♀️
26 Nov 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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ich ärgere mich auch immer schnell und intensiv, dennoch rufe ich mir öfters den Dalai Lama ins Gedächtnis:
"warum soll ich mich aufregen? Ich benötige anschließend dieselbe Zeit, um mich zu beruhigen. Dies zusammen ist zu viel und zu wertvolle, zu kostbare Lebenszeit"
27 Nov 21 vom Mitglied: 🥨_budderbrezel
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Sich Ärgern alleine betrachtet ist eigentlich gar nicht so übel. Sich kurz Luft machen, ausatmen, es rauslassen, kurz motzen. Reinigt Körper und Seele und bewahrt vor Manifestationen zusammenhängender Körperlichkeiten...zB Magenprobleme etc. Das wolltest du zwar nicht damit ausdrücken... trotzdem interessant. 🤗💚
27 Nov 21 vom Mitglied: sjw*
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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