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Hab mich heute doch getraut...und yeah, erstmals seit 5 Jahren ein BMI unter 35! Endlich "nur" Adipositas Klasse I 🥳😅👍
Vielleicht ist alles garnicht so schlimm wie es sich gestern anfühlte....
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97,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 84,62g | Eiw: 119,45g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Olivenöl, Diet Chef Vegetarian Korma, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Lotus Bio-Falafel "Kicher-Kürbis", Aldi Rahmspinat . Abendessen: Babybel Mini Babybel Light, Aldi Cashewkerne, Olivenöl, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Kirschtomaten, Florette Feldsalat , Milbona Gratin-Käse Light, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Champignons. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Nov 21 vom Mitglied: veggielady!
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Na sauber! Gratulation zum Meilenstein. ;)
21 Nov 21 vom Mitglied: Jazzue
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21 Nov 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Ich freue mich so sehr für dich 💚🍀
21 Nov 21 vom Mitglied: myna13
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Klasse 🌺👍 freut mich für dich ☺️
21 Nov 21 vom Mitglied: elifs1988
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21 Nov 21 vom Mitglied: .Bakumis🖇️..
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Super ! Glückwunsch ! 🍀☘🍀 Nur nicht nachlassen 👍
21 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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21 Nov 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
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doomsdaygirl's Gewichtsverlauf
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