Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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114 kg
Bisher verloren: 92 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 151,75g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Skyr Müsli+Nüsse, K-Classic Harzer Käse. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Blumenkohl, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Da ist der Urlaub schon wieder gewichtstechnisch neutralisiert, top
15 Nov 21 vom Mitglied: st79st
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....was bleibt sind die Erinnerungen 🥰🤣
15 Nov 21 vom Mitglied: Sascha.Martin
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Passt. Schöne Erinnerungen sind wichtig.
15 Nov 21 vom Mitglied: Zarathustra67
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Whow Sascha! Du haust vielleicht wieder einen raus....💪👍💕
15 Nov 21 vom Mitglied: Abraxsa
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15 Nov 21 vom Mitglied: Inishkin
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Super Sascha.Martin😊 Jetzt sind die Urlaubskilo weg !!🙋♀️Kerstin
15 Nov 21 vom Mitglied: OP-Schwester mit Herz
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Das ist ja unglaublich was du da erreicht hast. Mag da dein Arzt/Ärztin noch mit staunen nachkommen?
15 Nov 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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@Luft+Liebe, meine Ernährungsberaterin wollte mich nach dem 4ten Termin nicht mehr sehen 😅
15 Nov 21 vom Mitglied: Sascha.Martin
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Dann hast du alles richtig gemacht, freut mich 😁👍🏼
15 Nov 21 vom Mitglied: st79st
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Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
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