nöhöhöhö's Notizen, 14 Nov 21

urlaubskilo 🤗
83,1 kg Bisher verloren: 37,9 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2021:
919 kcal Fett: 47,81g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 66,64g.   Mittagessen: Aldi Baguette Brötchen, Rapsöl, Schafskäse, Ei. Abendessen: Filinchen Original, Taifun Räuchertofu Klassik, Zirkulin Flohsamenschalen , Blumenkohl, Rapsöl, Edeka Spitzkohl, Champignons, Kürbiskekse. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Super! Nur 1 kg mehr nach so einem schönen Urlaub. Das hört sich erfolgreich an! Tschakka! 
14 Nov 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
Für ein italien Urlaub bist du doch noch super davon gekommen 😉 🦸‍♀️ ich bin mal gespannt wir fahren im sommer 3 wochen endlich wieder zur familie .. ich hoffe ich muss danach nicht wieder von vorne anfangen 😅 
14 Nov 21 vom Mitglied: myna13
🤣 Find das Kilo auch okay... hab ja viel Pizza, Pasta und Gebäck gegessen 🤤 
14 Nov 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
Geht doch noch für eine schöne Zeit ! 👍🖑 
14 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
So ein süßes kleine Kilöchen, mag ja man fast ja nicht wieder wegschicken ... 
14 Nov 21 vom Mitglied: seppi422

     
 

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