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Guten Morgen 😉 Ich wünsche einen schönen Sonntag in die Runde🌞
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 193,95g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken, Roggenbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Harry Dinkeltoast, Alnatura Sojaflocken, Hummus, Aldi Walnussbrötchen. Abendessen: Trockene oder Harte Salami, Käse, Rote Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milbona Haferdrink, Hammermühle Tassenküchlein Schoko. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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