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59,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 100,84g.
Frühstück: Avocado, Gelbe Paprika, Tomaten, Edeka Hummus Pikant, Ei, Gazi Zopfkäse, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Bio Dinkelvollkornmehl, Leitungswasser, Meersalz, Margarine, Hefe, Geschälte Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Pizza Thunfisch. Abendessen: IronMaxx Protein Bar Brownie Schoko Crisp. Snacks/Sonstiges: Meßmer Ingwertee, Kaffee (Gemahlen), Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kommentare
Hallo Du😃
Du hast ja schon längst dein Ziel erreicht …Glückwunsch 👍👏
Sag mal wie lange hast du gebraucht um die Kilos loszuwerden?
Lg Isabella❤️🌻
31 Okt 21 vom Mitglied: isirun
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Hallo Isi und danke dir 💕 Freut mich immer von dir zu lesen 🤗 Hab fuer 15kg ein Jahr gebraucht + mir auch genommen 🤹🏻♀️ Jetzt uebe ich das Halten + hab's auch schon mit weniger Tracken probiert - mit Tracken ist's jedoch erstmal besser 😇
31 Okt 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Super👍Danke dir für die Antwort😉🌻
31 Okt 21 vom Mitglied: isirun
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Bunte Teller's Gewichtsverlauf
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