nöhöhöhö's Notizen, 14 Okt 21

is so - weiter im Plan
85,1 kg Bisher verloren: 35,9 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2021:
899 kcal Fett: 36,70g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 86,46g.   Mittagessen: Rapsöl, Gelber Zuckermais, Ei. Abendessen: Taifun Räuchertofu Klassik, Del Fiore Gianduia Nougat, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko, Alnatura Sojaflocken, Voelkel Haferdrink. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf


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