Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 89,21g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Tomaten, Aldi Avocado, Aldi Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Türkisches Fladenbrot, Bofrost Gebackener Camembert, Lidl Bunter Partysalat, Grillmeister Ajvar Scharf, Bratwurst. Abendessen: Kohlroulade. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Halva. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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