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So hier noch ein Nachtrag für heute, über eine Stunde auf dem Trampolin sollte doch wohl genügen. Morgen will ich kein Müllergebnis auf der Waage sehen, verdammt noch mal😤
Ende der Durchsage für den Waagenspion😉
schönen Abend Ihr Helden💚
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 226,79g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Pflaumen, Erdbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Seeberger Cashewkerne, DM Bio Hirseflocken. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen , Gut & Günstig Napoli, Dulano Truthanfleisch, Wildreis (Gekocht), Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Ravensberger Vanillesoße, Quitte. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist doch wohl ein Scherz, meine Nachricht von vorhin ist weg...also die App spinnt tatsächlich 🙄
12 Okt 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Nun ist sie doppelt da 😉👌Meine Fotos morgen sicher auch 😆
12 Okt 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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