Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
85,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 31,32g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 98,05g.
Mittagessen: Satsuma, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Eko Pura Natural Whey Protein Smooth Cacao, Strauchtomaten, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Abendessen: Taifun Mandel-Sesam Tofu, Dennree Lebkuchen Glasiert, Voelkel Haferdrink, Allos Protein Müsli, Alnatura Sojaflocken. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Okt 21 vom Mitglied: schnorra
|
Fast am ziiiiiel 🥳🥳 zwischenziel ? Oder fertig ? 🦸♀️🦸♀️🍀
11 Okt 21 vom Mitglied: myna13
|
Zwischenziel - ich mach ab jetzt so 5 kg Pakete 😊
11 Okt 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
|