Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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115,5 kg
Bisher verloren: 90,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 84,05g | Eiw: 174,04g | Kohlh: 71,46g.
Frühstück: Skyr Müsli+Nüsse, K-Classic Harzer Käse. Abendessen: Spaghetti Zucchini Bolognese. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Okt 21 vom Mitglied: Jul-chen
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Es läuft und läuft 💪... und der Urlaub naht😁. Das sind ja sonnige Zeiten für Dich. Drück Dir die Daumen, dass es so weitergeht 💖.
11 Okt 21 vom Mitglied: Ramisa1
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11 Okt 21 vom Mitglied: Sascha.Martin
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11 Okt 21 vom Mitglied: Zarathustra67
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Bald haste dich halbiert, Wahnsinn!
11 Okt 21 vom Mitglied: Anna1987w
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11 Okt 21 vom Mitglied: veggielady!
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Whow Sascha......👍💃🎉
Der Uhu naht....
17 Okt 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
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