📚 MrsLP's Notizen, 09 Okt 21

Okay 🤔 ich sollte öfter Schokokuchen und Glasnudelsalat essen...sogar noch abgenommen 😄 oder die Waage wollte mir auch noch ein nachträgliche Geschenk machen (und morgen gibt's dann den Klopper 😂)

Egal, ich wünsche euch allen ein wunderbares Wochenende! ❤️🌻🍁🍂☀️
69,3 kg Bisher verloren: 20,7 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2021:
213 kcal Fett: 5,54g | Eiw: 11,03g | Kohlh: 28,11g.   Frühstück: Wiltmann Feinschmecker Salami, Sinnack Kaiserbrötchen, Buko Pikante Kräuter Balance , Gut & Günstig Delikatess Putenbrust. mehr...
368 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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