📚 MrsLP's Notizen, 08 Okt 21

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So, ein guter Puffer, um heute dem Geburtstagsschokokuchen zu frönen! 😋😄❤️
Auch wenn heute zum ersten Mal bei der App meiner Waage auch das Körperfett im "akzeptabel" (!) Bereich gelandet ist (ich hab ein Beweisfoto gemacht 😂) und somit keine (!!!) Zahl mehr rot unterlegt war.
Aber wenn ich mit an meinem Geburtstag nichts gönne, läuft es falsch, deshalb freu ich mich schon wie blöd auf den Kuchen!

69,5 kg Bisher verloren: 20,5 kg. Still to go: 5,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2021:

1809 kcal

Fett: 100,11g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 181,81g. Frühstück: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Schwartau Samt Himbeere, DM Bio Amaranth Gepufft, Müller’s Mühle Leinsamen Geschrotet, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: Dr. Oetker Naked Cake Schoko. Abendessen: Glasnudelsalat. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin, Knack & Back Pizzaschnecken. mehr...

258 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare

herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🍀🌺🍀

07 Okt 21 vom Mitglied: lippolino

happy birthday 🎉

07 Okt 21 vom Mitglied: katheryna85

Alles Gute und Liebe zum Geburtstag 🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂

07 Okt 21 vom Mitglied: muzo82

Herzlichen Glückwunsch und alles alles gute ⚘

07 Okt 21 vom Mitglied: Cornerfarmer

🥳🥳🥳

07 Okt 21 vom Mitglied: seppi422

happy Birthday 🥳🥳🥳🍰

08 Okt 21 vom Mitglied: nöhöhöhö

Happy Birthday 🥳🥳

08 Okt 21 vom Mitglied: moniwalzi

Happy Birthday & alles Gute 🥂🍀🎉 ... genieß den Kuchen in vollen Zügen 🎂🍰🧁🤗😋

08 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡

❤️lichen Glueckwunsch + viel Freude heute 🤗

08 Okt 21 vom Mitglied: Bunte Teller

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎈🎊🎉🎂 genieße den Kuchen 🎂 🤤🥰

08 Okt 21 vom Mitglied: elifs1988

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎈🎊🎂

08 Okt 21 vom Mitglied: kle-ml312

tolles Geburtstagsgeschenk 🙌😊 alles Liebe und Gute wünsche ich dir 🌺🍰🍾

08 Okt 21 vom Mitglied: Becci1603

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🌻🥳🍀🎂

08 Okt 21 vom Mitglied: Rutrick

Alles Gute zum Geburtstag.🍀☘🍀 Ja, genieße Deinen Kuchen.🎂🍰 Hab' einen wunderschönen Tag 😘

08 Okt 21 vom Mitglied: Jule Go !

❤lichen Glückwunsch

08 Okt 21 vom Mitglied: Flunni

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, wenn man sich an so einem besonderen Tag nichts gönnt, wann dann🍀💐

08 Okt 21 vom Mitglied: Süsseandi

Alles Liebe zum Geburtstag ☀️🥳

08 Okt 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat

Happy happy Birthday 🥳🎂🍀

08 Okt 21 vom Mitglied: Aslı.83

Vielen Dank für die vielen lieben Glückwünsche! Ich hab mir zwei Stücke Schoko-Sahne-Kuchen gegönnt 😋 und dann hat meine Schwiegermutter noch Zutaten für Tsapse mitgebracht. Jetzt haben wir hier eine Riesenschüssel stehen! Und da wir morgen noch koreanisch essen gehen werden, verabschiede ich mich jetzt schon mal vom Gewicht unter 70kg 😂

08 Okt 21 vom Mitglied: 📚 MrsLP

Alles Liebe zum Geburtstag! 🍀🍾🎉😊

08 Okt 21 vom Mitglied: HoneyPenny


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