Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: Türkisches Fladenbrot, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Jung. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Tomaten. Abendessen: Pelmeni, Gemischter Salat mit Dressing, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Snacks/Sonstiges: Halva. mehr...
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konstantes Gewicht
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glukose's Gewichtsverlauf
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