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70,35kg
Hui, was ein Ab! 🎢 Vielleicht liegts am griechischen Bauernsalat und der Gurke darin.... Bin heute morgen jedenfalls ordentlich entwässert 😄
Euch allen einen schönen Mittwoch!
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70,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Joghurt Mild 3,5% Fett, Schwartau Samt Himbeere, DM Bio Amaranth Gepufft, Müller’s Mühle Leinsamen Geschrotet, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: Bananenbrot, Bamboo Garden Ketjap-Manis Mild, Griechischer Bauernsalat, Bibigo Gyoza Dumplings Beef Bulgogi. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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