Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 39,17g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 120,14g.
Frühstück: Lidl Baguette , Mozzarella, Kaufland Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Honig. Mittagessen: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Rosinen. Abendessen: Hähnchenbrust, Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glukose's Gewichtsverlauf
|