Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 76,55g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 178,85g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gut & Günstig Putenbrust, Frischkäse, Lidl Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Lidl Weizenmischbrot, Schafskäse, Rindergulasch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Rinderleber, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Dattel, Dovgan Zefir, Halva. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glukose's Gewichtsverlauf
|