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59,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 148,13g.
Frühstück: Davert Kakao Nibs, Nashi-Birne, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, SchapfenMühle Dinkel-Grieß, Backpulver, Banane, Ei. Mittagessen: Bio Bolognese Vegetarisch, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Bulk Powders Vitafiber, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, IronMaxx 100% Whey Isolate Schoko, Leitungswasser. Abendessen: Edeka Kokosflocken (12.5), Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Avocado, Davert Mungbohnen, Milbona Skyr Pur, Alnatura Rote Linsen, Ei. Snacks/Sonstiges: Meßmer Ingwertee, Kaffee (Gemahlen), Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bunte Teller's Gewichtsverlauf
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