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70,85kg
Noch zwei Tage bis zum Wochenende.
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70,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1080 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 132,44g.
Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Müller’s Mühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Amaranth Gepufft, Schwartau Samt Himbeere, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Gemüsepfanne, Couscous (Gekocht). Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Aldi Maiswaffeln . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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