Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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899 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 87,94g.
Mittagessen: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Eko Pura Organic Whey Protein Purely Natural, Maisstärke, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken. Abendessen: Rote Paprika, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Salatgurke, Blaukraut, Del Fiore Haselnuss Piemont, Dennree Camembert Light. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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