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71,45kg
Es schleicht sich hoch, da macht sich bemerkbar, dass ich in den letzten Tagen mich nicht so viel bewegt habe wegen der Erkältung.
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71,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1485 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Schwartau Samt Himbeere, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, DM Bio Amaranth Gepufft, Müller’s Mühle Leinsamen Geschrotet, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: Roggenbrot, Bio Gourmet Olivenöl Naiv Extra, Gemüsepfanne. Abendessen: Taste Of British Isles Lime, Büsch Das Büsch. Snacks/Sonstiges: Heinrich Stumpf Picnics Classic, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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