Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1785 kcal
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Fett: 103,24g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken , Goldessa Balance, Lidl Balance Brot, Tomaten. Mittagessen: Lidl Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Milbona Butterkäse, Meine Metzgerei Bierschinken . Abendessen: Pflanzenöl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: Dovgan Halva, Birnen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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