Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1900 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 211,14g.
Frühstück: Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Lätta Original, Marmelade, Brotland Fladenbrot. Mittagessen: Reis (Gekocht), Aldi Garnelen, Bofrost Asiapfanne mit Erdnusssoße. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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