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Guten Morgen 🥰
ja ich drehe eine weitere Runde im Kreisverkehr, man dieses Gewicht klebt an mir wie Pech. 🙄Also Versuche ich auch diesen Tag brav auf die Schoki zu verzichten...also ich versuche es 🤣🤣🤣
Liebe Grüße und habt einen schönen Freitag😎
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1416 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 222,62g.
Frühstück: Heidelbeeren, Nektarinen, Pflaumen, Elstar, K-Classic Erntefrische Mango Tiefgefroren, Trauben, DM Bio Hirse. Mittagessen: Äpfel, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot . Abendessen: Walnussbrot. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Gouda oder Edamer, Granatsplitter. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
17 Sep 21 vom Mitglied: Ritamine__
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brauchst du doch nicht mit dem Verzicht - ich habe hier kürzlich von 2g Schoki täglich gelesen 🤭😉
17 Sep 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0
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Du schaffst das. Rechtzeitig Zähne putzen.🤣🤣
17 Sep 21 vom Mitglied: Zarathustra67
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...ich lege schon mal die Zahlbürste bereit 👍
17 Sep 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Das würde bei mir nicht helfen - da würde ich mir gerne nochmal die Zähne putzen 😇
Aber abends hab ich eh nie Lust auf Schokolade oder sowas, meine "süße" Zeit ist nachmittags 😬
17 Sep 21 vom Mitglied: Ritamine__
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Und? An der Schokolade vorbei gekommen ohne naschen?
19 Sep 21 vom Mitglied: Zarathustra67
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Dran vorbei. Aber eine Raumkugel gab es von Bäcker passte aber fast in den ETB😄
20 Sep 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Alles innerhalb ETB ist ok. Und es hat ja geholfen.
20 Sep 21 vom Mitglied: Zarathustra67
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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