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upsi... keine reale Zunahme, alles astrein erklärbar
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89,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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896 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 137,67g.
Mittagessen: Rapsöl, Jermi Edamer Light, Knoblauch, Kichererbsen Getrocknet, Just Taste Edamame Spaghetti, Butternut Kürbis. Abendessen: Mandeln, Eierkekse, Rapsöl, Essig, Weißkohl. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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