Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1637 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 160,05g.
Frühstück: Ja! Schokopudding, Orangensaft, Lätta Original, Frischkäse, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Omelett oder Rührei, Spiegelei, Gutes Land Gouda , Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot, Dinkelbrötchen. Abendessen: Rosinen, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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