Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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985 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 94,72g.
Frühstück: Milbona Butterkäse, Eisbergsalat, Aldi Kochschinken, Goldessa Balance, Honig, Lätta Original, Laugenbrötchen. Mittagessen: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Käsesuppe. Abendessen: Tomaten, Aldi Kochschinken, Milbona Butterkäse, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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