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🥳 nächstes Ziel erreicht. hatte beim Schwimmen den Eindruck weniger Auftrien zu haben als vor meiner Abnahme, würde auch Sinn machen.
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89,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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899 kcal
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Fett: 14,78g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 143,93g.
Mittagessen: Alnatura Rote Linsen, Rapsöl, Just Taste Edamame Spaghetti, Dosentomaten. Abendessen: Eierkekse, Zwetschgen, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Radieschensprossen, Wassermelone Gelb. Snacks/Sonstiges: Netto Snack-Gurken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Prima 😀👍👍 - läuft bei Dir , freut mich für Dich 😀!
13 Sep 21 vom Mitglied: Deko Tante
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13 Sep 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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13 Sep 21 vom Mitglied: Ritamine__
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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