Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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111,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1192 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 100,36g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Tomaten, Philadelphia Greek Style. Mittagessen: Vitasia Sweet Chili Sauce, YumYum Chicken Flavour, Ökoland Delikatess Bratwürstchen, Blätterteig. Abendessen: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Nektarinen, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AvaThomas:)'s Gewichtsverlauf
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