Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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112,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1511 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 119,77g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Aldi Nektarine, Crownfield Cornflakes, Bonneterre Erdbeer-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Vitasia Sweet Chili Sauce, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Philadelphia Greek Style, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic. Abendessen: Hello Fresh Fiorelli Mischpilz, Sauce Hollandaise, Brokkoli, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AvaThomas:)'s Gewichtsverlauf
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