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selbstbetrug a la "nene, bin nicht gestresst. hab alles im Griff, alles easy." funzt auf der Waage nicht 😩
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91,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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841 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 74,88g.
Mittagessen: Eko Pura Organic Whey Protein Purely Natural, Voelkel Haferdrink, Allos Protein Müsli, Alnatura Sojaflocken, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Netto Snack-Gurken, Weißkohl, REWE Tafeltrauben, Karotten, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Filinchen Original, Rapsöl, Essig. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach ja....100 Gramm. 😂🤣
Einfach ignorieren und weiter geht's!
06 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Die 100gr sind nicht wirklich das Problem. Der Stress in der Arbeit ist das Problem. Ich kann im Defizit sein wie ich will dadurch und grad seh ich halt nicht, wann es besser wird. Aber aufgeben ist nicht! Zumindest hab ich heute schon einen großen Brocken zu ende abgearbeitet. Evtl siehts ja Ende der Woche schon besser aus.
06 Sep 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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