Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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927 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 42,66g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, Käse, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Gebackene oder Gekochte Forelle, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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rudirella's Gewichtsverlauf
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