Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1145 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Äpfel, TiP Schinkenteewurst, Philadelphia Original, Tomaten, Herta Finesse Putenbrust, Weizenbrötchen. Mittagessen: Milbona Schmand, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Rosinen. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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